«Туалетная гигиена»: бумага или вода?

О том, как важно мыть руки перед едой, после возвращения с улицы и как правильно это делать, нам рассказывают с детства, а вот гигиену после дефекации особо обсуждать не принято. Большинство людей привыкло пользоваться туалетной бумагой, а между тем, современные проктологи почти единогласно твердят о том, что её использование негативно влияет на здоровье перианальной области. 

Что не так с туалетной бумагой

Кожа вокруг анального отверстия неровная, состоит из мельчайших бороздок. Даже самая мягкая бумага не может до конца убрать частички кала, которые задерживаются там после дефекации. Через некоторое время они засыхают и при следующем использовании бумаги получается эффект «наждачки», нежная перианальная кожа травмируется, что впоследствии приводит к покраснению, развитию дерматита. 

Кроме того,туалетная бумага по сути — микроопилки, которые при трении раздражают кожу, делают ее сухой, вызывают зуд. Чем же тогда ее заменить? В этом вопросе большинство проктологов выступают за подмывание. 

Как правильно подмываться 

О том, как правильно подмываться, рассказывает врач-колопроктолог КДЦ«Паритет» г. Ярославля —  Елена Вадимовна Пугачева.

«Подмываться рекомендуется водой комнатной температуры, так как слишком холодная или слишком горячая вода — это стресс для сосудов области ануса. Движения рукой должны выполняться спереди назад, чтобы исключить попадание кишечной палочки в мочеполовую систему. 

Для подмывания можно использовать обычную чистую воду или средство для интимной гигиены с нейтральным pH, которое потом нужно тщательно смыть большим количеством воды. После процедуры необходимо аккуратно промокнуть зону анального отверстия сухой туалетной бумагой, сложенной в несколько слоев или индивидуальным вафельным полотенцем».

Что делать, если нет воды

Если нет возможности подмыться, проктологи советуют использовать влажную туалетную бумагу. Лучше всего подойдет детская, так как при её изготовлении применяются гипоаллергенные, безопасные материалы. 

При выборе сухой бумаги предпочтение стоит отдать обычной белой без ароматизаторов, не слишком дорогой, но и не совсем дешевой. 

Правильная гигиена после дефекации — это профилактика многих проктологических заболеваний: геморроя, перианального дерматита, анальных трещин, бахромок и других. В комплексе со сбалансированным питанием и физической активностью это дает отличные результаты: количество рецидивов болезней сокращается или вовсе сходит на нет.

Возврат к списку