Расстройство сна: причины, последствия, лечение

Нарушение сна — одна из наиболее распространенных проблем, с которой пациенты обращаются к неврологу. С возрастом она возникает все чаще. Причиной могут быть как возрастные изменения, так и расстройства соматического, неврологического и психического характера.

Причины расстройства сна

Нарушения, связанные с процессом старения организма. Проявляются в уменьшении общей продолжительности сна, более длительном засыпании, увеличении количества пробуждений, появлении микрозасыпаний днем.

Патологии различных систем организма. Например, хроническое нарушение кровообращения, инсульты, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, психические расстройства (шизофрения, депрессия, тревожно-маниакальные состояния), синдром апноэ, артрит, ревматизм, простатит.

Неправильный распорядок дня. Низкая физическая активность, длительное нахождение в постели в дневное время, просмотр телевизора допоздна, употребление в вечернее время напитков, возбуждающих нервную систему — черного и зеленого чая, кофе.

Последствия бессонницы

Большинство людей считают бессонницу несерьезной проблемой, списывают все на усталость, переутомляемость, возраст, и пытаются справиться с ней самостоятельно. Но длительные нарушения сна могут повлечь за собой серьезные проблемы:

• ухудшается память,

• снижается концентрация внимания, человек становится рассеянным, 

• возникают частые головные боли,

• постоянная раздражительность сказывается на отношениях с семьей и коллегами,

• заедание усталости приводит к увеличению массы тела.

Если бессонница стала регулярной, важно как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы не допустить возникновения данных последствий. 

К какому врачу нужно обращаться при нарушениях сна

Наиболее частой причиной расстройств сна являются нарушения в работе нервной системы, поэтому с данной проблемой, в первую очередь стоит обратиться к неврологу.  Перед приемом лучше заранее ответить на ряд вопросов, это поможет врачу более быстро и точно поставить диагноз:

• Как давно началась бессонница?

• Что труднее: засыпать или просыпаться?

• Влияет ли на сон время года?

• Усугубляется ли бессонница в предменструальный период (для женщин)?

• Снятся ли кошмары? Как часто?

• Бывают ли случаи хождения во сне и как часто?

• Есть ли еще какие-то симптомы: головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность?

• Страдал ли кто-то из родственников бессонницей?

Врач-невролог оценит состояние и назначит лечение. Чтобы оно было правильным, важно обратиться к хорошему специалисту.

В медико-диагностическом центре «Паритет» г. Ярославля работают квалифицированные неврологи с большим опытом работы. Звоните +7 4852 27-53-33, администраторы клиники запишут на прием в удобное для вас время.

Возврат к списку