/Общий массаж тела

Общий массаж тела

Массаж тела общий в клинике Паритет, г. Ярослалвь

Общий массаж тела — процедура, при которой специалист последовательно прорабатывает все основные зоны: спину, шею, плечевой пояс, грудную клетку, живот, верхние и нижние конечности. В отличие от локального, такой массаж оказывает системное воздействие на весь организм: нормализует тонус мышц, активизирует кровообращение и лимфоотток, снижает уровень гормонов стресса и запускает восстановительные процессы в тканях.

Что происходит во время общего массажа

В ходе сеанса специалист воздействует руками на мягкие ткани тела, применяя поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Каждый приём решает свою задачу: поглаживание разогревает кожу и подготавливает ткани, растирание усиливает местный кровоток, разминание снимает мышечные зажимы и улучшает питание глубоких структур, вибрация стимулирует нервные окончания и нормализует тонус.

Совокупный эффект охватывает весь организм: улучшается обмен веществ, ускоряется выведение продуктов распада из тканей, нормализуется работа нервной системы.

Показания к общему массажу тела

Процедура назначается и рекомендуется при:

накопленном физическом и психоэмоциональном переутомлении,
хроническом мышечном напряжении и болевом синдроме различной локализации,
нарушениях сна, повышенной тревожности и раздражительности,
сниженном иммунитете и частых простудных заболеваниях,
нарушениях периферического кровообращения — отечности, зябкости конечностей,
восстановлении после интенсивных физических нагрузок,
реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата,
профилактике обострений хронических заболеваний мышц и суставов.

Общий массаж тела также эффективен как самостоятельная профилактическая процедура — без выраженных жалоб, в целях поддержания общего тонуса организма.

Как проходит сеанс общего массажа тела в КДЦ «Паритет»

Перед первым сеансом специалист уточняет жалобы, наличие хронических заболеваний и противопоказаний. Это позволяет скорректировать технику: при необходимости усилить проработку отдельных зон или снизить интенсивность воздействия в чувствительных областях.

Процедура проводится в положении лёжа. Специалист прорабатывает тело поэтапно, уделяя каждой зоне необходимое время. Сеанс общего массажа тела занимает в среднем 60–90 минут.

За два часа до процедуры следует воздержаться от обильного приёма пищи. После сеанса рекомендуется отдохнуть и выпить достаточное количество воды — это усилит лимфодренажный эффект и ускорит вывод продуктов метаболизма.

Разовый сеанс дает заметный восстановительный эффект, который, однако, непродолжителен. Для устойчивого результата рекомендуется курс из 8–10 процедур с регулярностью 2–3 раза в неделю. Поддерживающие сеансы — раз в 1–2 недели — помогают сохранить достигнутый эффект в долгосрочной перспективе.

Противопоказания

Общий массаж тела не проводится при:

острых инфекционных и воспалительных заболеваниях,
злокачественных новообразованиях,
тромбофлебите, варикозной болезни в стадии декомпенсации,
заболеваниях кожи в острой фазе — дерматитах, экземе, инфицированных повреждениях,
нарушениях свертываемости крови,
гипертоническом кризе и декомпенсированной сердечной недостаточности,
беременности — без предварительного согласования с врачом.

При наличии хронических заболеваний перед записью рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как записаться на общий массаж тела в Ярославле

В КДЦ «Паритет» процедуру проводит Князев Виктор Алексеевич — специалист по медицинскому массажу высшей квалификационной категории. Записаться на приём можно по телефону +7 (4852) 319-319 или через форму онлайн-записи на сайте.